Trainingspakket voor competitiejeugd:
Performance Team

Performance Team Forest Hills

Een succesformule in het winteraanbod is het “Performance Team” : een basispakket voor jongeren met competitie-ambities.

• lessen,
• begeleid spelen op zondag,
• conditietraining ,
• vrij spelen.

De resultaten van onze Performance spelers liegen er niet om.

Het Performance Team zal hervormd worden zodat alle deelnemers ten volle kunnen profiteren van een goede groepssamenstelling. Indeling van de groepen op basis van tennisklassement of werkelijke niveau – beoordeeld door onze competitietrainers. Trainingsmomenten worden bijgevolg afhankelijk van het niveau en de samenstelling van verschillende groepen.

Het Performance Team pakket bestaat uit een standaard competitiepakket dat men aanvult met het gewenste aantal uren tennisles.

De lessen van het Performance Team volgen de kalender van de tennisschool, tenzij anders medegedeeld door de leraars tijdens de lessen.

Standaardpakket

• 1 uur conditietraining op zaterdagnamiddag van 15:30 tot 16:30 uur
• Profilering en videomoment basisslagen (+ bespreking)
• Wedstrijdanalyse en evaluatie tijdens één van de wintertornooien
• 7 x begeleid spelen (onder toezicht van trainer) op zondag
• Deelname aan interne wintercompetitie (op je eigen niveau)
• Wedstrijdgerichte aanpak – hooggediplomeerde lesgevers.
• Minstens twee wedstrijdontmoetingen met andere clubs

Tennislessen

Naast het standaardpakket laten we je de keuze mbt het aantal uren tennisles dat je hieraan wil toevoegen :

1 1/2 uur tennisles     /      2  x  1 1/2 uur tennisles

Vooropgestelde uren – afhankelijk van de groepsindeling :

Maandag van 17u30 tot 19u00
Woensdag van 16u00 tot 17u30
Zaterdag van 14u00 tot 15u30

Ook op andere momenten kunnen trainingen van anderhalf uur voorgesteld worden aan homogene groepen (eventueel verdeeld over meerdere terreinen). Zelf samengestelde volledige groepen kunnen in samenspraak met de hoofdtrainer Kristof Van Deun een competitieprogramma opstellen.

Conditietraining “competitie”

zaterdag van 15u30 tot 16u30

In wezen is de conditietraining een essentieel deel van het Performance pakket.

Performance Team voor oranje en groene spelers

Het performance team is er nu ook voor de oranje en groene spelers met competitie-ambities.

• 1 uur groepstraining op zaterdagmiddag van 12u00 tot 13u00
• 1 uur conditietraining op zaterdagnamiddag van 13u00 tot 14u00
• Profilering en videomoment basisslagen (+ bespreking)
• Wedstrijdanalyse en evaluatie tijdens één van de wintertornooien
• 7 x begeleid spelen (onder toezicht van trainer) op zondag
• Wedstrijdgerichte aanpak – hooggediplomeerde lesgevers.
• Minstens twee wedstrijdontmoetingen met andere clubs
• Zaterdag 12u00 tot 13u00 – max. 7 spelers op 2 terreinen per leraar.

Dit pakket is enkel mogelijk in combinatie met een privé-les of een andere groepsles.

Extra: Vrij Spelen

Alle leden van het Performance Team mogen onderling gratis vrij spelen tijdens de schoolvakanties op de vrije indoorterreinen (terreinen die vrij zijn op het moment dat de betrokken spelers aanwezig zijn – niet vooraf te reserveren). Beide spelers dienen tenminste het volledige minimumpakket van het Performance Team te volgen.

Alle spelers van het Performance Team mogen eveneens gebruik maken van de hardcourts en de Somclay terreinen (outdoor) van 1 oktober 2016 tot 15 maart 2017. Dit dient te gebeuren met een speler van het team of iemand die dezelfde clausule geniet (zomerleden, tennisschool winter, SBC winter). Deze optie geldt niet voor privé-lessen

Prijzen